Ich bin süß genug

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Ich bin süß genug
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Ich bin süß genug

– Für einen guten Start ins Jahr

Ich bin süß genug

Weniger Zucker ist kein Verzicht. Schritt für Schritt begleitet dich dieses E-Book zu einem bewussteren Umgang mit Zucker. Ein reines Wissens-E-Book, ohne Rezepte.

ohne Verbotein deinem Tempoalltagstauglich

Nur bis 8. November: 33 % sparen mit:

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✓ 30 Tage mit klarem Plan, flexibel für deinen Alltag

✓ Zucker verstehen, einen entspannten Umgang lernen

✓ Strategien & Tipps für den Alltag

– Blick ins Buch

Das erwartet dich

Ich bin süß genug

30-Tage-Challenge

Ein klarer Fahrplan, den du flexibel an deinen Alltag anpasst

Was passiert, wenn du (zuviel) Zucker isst

Zucker, Darm und Cravings, verständlich erklärt

Routinen & Tools

 Einfache Hilfen, damit du dranbleibst

Journaling & Reflexion

Seiten, auf denen du deine Gewohnheiten besser kennenlernst

Und danach?

 Dein Plan, wie es nach den 30 Tagen weitergeht

– Deine Vorteile

Bewusster mit Zucker umgehen. Ganz ohne Druck.

Ohne Verbote

 Du entscheidest selbst, wie streng du die 30 Tage gestaltest.

Wertvolle Tipps & Routinen

Clevere Strategien für den Alltag & soziale Situationen

In deinem Tempo

Ein Ausrutscher ist kein Grund aufzuhören. Du steigst einfach wieder ein.

Verständlich erklärt

Solides Wissen einfach erklärt.

– Über mich

Hi, ich bin Nathi

Sieben Jahre Schmerzen, dann die Diagnose Rheuma. Dazu begleiten mich schon lange Darmprobleme. Seitdem weiß ich: Mein Teller ist der Teil, den ich jeden Tag selbst in der Hand habe. Ein wichtiger Baustein auf meiner Gesundheitsreise.

Statt Verboten und Verzicht koche ich bunt, einfach und so, dass alle mitessen wollen. Ich wünsche mir, dass dir meine Tipps helfen und du dich mit meinen Rezepten wohler und vitaler fühlst und sie dir ganz viel Freude schenken.

Nathi

– Für wen

Ist das Buch was für dich?

Für dich, wenn du …

  • öfter zu Süßem greifst, als du eigentlich willst
  • bewusster mit Zucker umgehen möchtest, ohne Diät
  • eine klare Struktur für den Start suchst
  • Lust auf eine Challenge hast, die sich deinem Alltag anpasst

Eher nicht, wenn du …

  • Rezepte suchst. Das ist ein reines Wissens-E-Book.
  • einen strengen Diätplan mit Kalorienzählen suchst
  • eine Ernährung bei Diabetes oder einer anderen Erkrankung brauchst. Dafür sind Ärztin oder Ernährungsfachkraft die richtigen Ansprechpartner.

– Gut zu wissen

Häufige Fragen

Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach eine Nachricht auf Instagram.
Ist das E-Book auch für Anfängerinnen?
Ja. Du startest ohne Vorwissen und bekommst einen klaren 30-Tage-Fahrplan, verständliches Zuckerwissen und einfache Routinen.
Muss ich komplett auf Zucker verzichten?
Nein. Es geht um Bewusstsein, nicht um Verbote. Du entscheidest, wie streng du die 30 Tage gestaltest.
Brauche ich spezielle Produkte?
Nein. Keine Ersatzstoffe, keine Spezialprodukte, nur Lebensmittel, die du überall bekommst.
Was, wenn ich zwischendurch schwach werde?
Dann bist du freundlich zu dir und steigst wieder ein. Im E-Book findest du Strategien für genau diese Momente.
Wie bekomme ich das E-Book?
Direkt nach dem Kauf per E-Mail als PDF. Du kannst es dauerhaft nutzen und die 30 Tage so oft wiederholen, wie du möchtest.

Dein Startschuss für mehr Vielfalt.

Du musst nicht alles auf einmal ändern. Eine neue Ernährungsroutine war noch nie so einfach.

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– Auch von mir

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